Confiez votre sommeil à Dodow !
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous avez déjà tout essayé pour résoudre vos problèmes de sommeil, mais rien ne vous satisfait vraiment ? Testez donc Dodow, ce métronome lumineux au coût faible, qui vous permettra de vous relaxer et, surtout… de vous endormir !
Qu’est-ce que Dodow ?
Ce métronome lumineux aide ses utilisateurs à s’endormir rapidement et naturellement. Il présente deux effets principaux lors de sa mise en marche :
- Vous ralentirez votre flux de pensées en vous concentrant sur le faisceau lumineux projeté au plafond. Le but est donc d’empêcher vos pensées d’avoir un effet négatif sur le processus d’endormissement.
- Vous ralentirez progressivement votre rythme cardiaque, en synchronisant votre respiration avec la pulsation lumineuse. Selon le programme sélectionné au préalable, le processus sera plus ou moins long, afin de vous endormir dans le confort le plus optimal.
Mais pourquoi choisir Dodow ?
- Cette solution naturelle ne nécessite aucune prise de médicaments ;
- La qualité de votre sommeil ne sera diminuée en rien ;
- Vous ne perturberez pas votre conjoint, en utilisant Dodow ;
- Deux programmes sont disponibles pour vous, selon vos besoins et vos envies ;
- Dodow s’éteindra automatiquement, sans vous déranger.
Le fonctionnement de Dodow
Cet appareil vous sera fourni avec sa boîte, contenant 3 piles (dont a besoin l’objet pour fonctionner), une carte contenant votre code d’accès pour la plateforme en ligne, ainsi qu’un manuel d’utilisation. Ce dernier contiendra plusieurs dessins explicatifs qui illustrent des exercices de relaxation proposés pour s’endormir plus facilement.
Le Dodow peut s’utiliser à deux endroits : soit sur votre ventre, soit sur votre table de chevet. Son poids plume, son design simple et épuré ne vous dérangeront pas et lui permettront de passer inaperçu, dans la plupart des intérieurs.
La surface supérieure de cet appareil est entièrement tactile, un seul bouton est en fait présent, il permet d’allumer les trois LEDs bleues présentes au sommet, qui diffuseront la lumière endossant le rôle de vous endormir.
Vous disposerez de deux cycles d’utilisation : un de 8 minutes et un autre de 20 minutes. Après quoi, le Dodow s’éteindra seul, ce qui semble pratique dans le cas où vous vous êtes endormi. Ce qui est le but…
Application et utilisation de Dodow
Si vous utilisez Dodow seul, vous passerez à côté de la moitié de ses fonctionnalités. Par exemple, le site Dodow vous permettra l’accès à une plateforme de suivi délivrant des explications sur les cycles de sommeil ainsi que d’autres conseils en vue de préparer votre nuit. Comme éteindre tous les écrans avant de vous coucher, vous désintéresser de vos problèmes quels qu’ils soient, arrêter de consommer des substances excitantes,…
Selon les problèmes dont vous souffrez personnellement, la plateforme vous informera des raisons physiques de vos troubles ainsi que la manière d’y remédier.
Ayant pris connaissance de tout ceci sur la plateforme en ligne, vous pouvez maintenant utiliser Dodow ! Placez-le sur votre ventre ou votre table de nuit, touchez la surface tactile et la lumière s’allumera. Une pression enclenchera le cycle de 8 minutes tandis que deux pressions enclencheront celui de 20 minutes. En fixant les variations de lumière, vous pourrez synchroniser votre respiration et entamer le processus de relaxation.
La création de Dodow
Cette bonne alternative aux médicaments pour les insomniaques, a été créée par une startup française LIVLAB. Elle est composée principalement de 4 français : Grégoire diplômé de Polytechnique, Alexandre diplômé de l’ESSEC ainsi que Gui & Pierre, diplômés de l’école de design de Na. Ils ont su présenter Dodow au grand public, pour 49€, grâce à l’importante collaboration industrielle, humaine et logistique d’Unilux, le leader français des lampes de bureaux.
Même si de nombreuses solutions naturelles existent comme les thérapies, la sophrologie, le yoga ou encore la méditation ; elles nécessitent un effort important en temps et forment un trou considérable dans votre budget.
Alors, pensez calmement, respirez doucement et confiez votre sommeil à Dodow !